Heb je een stressvol leven, hoge bloeddruk, slapeloosheid? Het houden van een aquarium kan een goede therapie voor je zijn. Studies die teruggaan tot aan het eind van de jaren ’80 hebben aangetoond dat het kijken naar aquariumvissen stress vermindert en vervolgens de bloeddruk verlaagt.
Vis maakt een verschil
Onderzoekers hebben de effecten van hypnose vergeleken met een aquarium, vissenloze versus met vissen gevulde aquaria en geen aquarium versus een aquarium. In alle gevallen is aangetoond dat de aanwezigheid van een soort aquarium de bloeddruk verlaagt. Bovendien is er een grotere bloeddrukdaling opgetreden als er vis in de tank zit, in tegenstelling tot tanks die aantrekkelijk zijn ingericht maar geen vis bevatten. Zelfs het kijken naar een video van vissen heeft bewezen therapeutische effecten te hebben.
Veel voordelen
Senioren blootgesteld aan een aquarium gevuld met vis hebben een significante verlaging van de bloeddruk aangetoond. Het is aangetoond dat viskijken kinderen kalmeert die aan een hyperactiviteitsstoornis lijden. Tandheelkundige patiënten die werden onderworpen aan hypnose versus een aquarium hebben hetzelfde of een groter voordeel van het aquarium ervaren. Andere studies hebben aangetoond dat tandheelkundige patiënten minder pijnmedicatie nodig hadden nadat ze vis in het kantoor van de tandarts hadden gezien. Het is geen wonder dat artsenbureaus, tandheelkundige klinieken en zelfs adviescentra traditioneel een aquarium in de wachtkamer hebben gehouden.
Aquariumeffect op de ziekte van Alzheimer
Studies hebben aangetoond dat senioren met de ziekte van Alzheimer een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen hebben bij het kijken naar een aquarium. Aan de Purdue University hebben onderzoekers ontdekt dat het tentoonstellen van tanks met felgekleurde vis disruptief gedrag kan beperken en de eetgewoonten van mensen met de ziekte van Alzheimer kan verbeteren. A Purdue News In het rapport van augustus 1999 staat: ‘Verpleegkundig professor Nancy Edwards heeft zestig personen gevolgd die woonden in gespecialiseerde eenheden in drie verzorgingstehuizen in Indiana.Ze ontdekte dat patiënten die werden blootgesteld aan de vissentanks meer ontspannen en alert leken en aten op tot 21 procent meer voedsel dan ze hadden vóór de introductie van de aquariums. De gemiddelde toename van de voedselconsumptie was 17,2 procent. “
Tijdens hetzelfde onderzoek waren er berichten dat een vrouwelijke patiënt “die nooit met stafleden of andere patiënten sprak, gefascineerd raakte door de aquarium, lange tijd bezig was met het kijken naar de vis.” Op een dag naderde de vrouw Edwards en vroeg: “Hé, vis dame, hoeveel vissen zitten er in deze tank, zes of acht? ‘ Edwards, verrast door de vraag, vertelde haar dat er zes vissen in de tank waren. “Wel één keer telde ik zes en één keer telde ik er acht,” antwoordde de vrouw.
Fish Fish Anywhere
Vrijwel elk aquarium, van groot tot klein, kan potentiële gezondheidsvoordelen bieden. Een groot aquarium is geweldig, maar als de ruimte beperkt is, zal een mini-aquarium het doen. Senioren en studenten kunnen meestal een plek vinden voor een “desktop” aquarium. Deze zijn compact en komen meestal in kits met alles wat nodig is om te beginnen.
Als het niet mogelijk is om een aquarium te houden, is een andere optie een video of dvd die wordt afgespeeld op een tv of computerscherm. High-definition video’s zijn beschikbaar om te downloaden en bevatten meestal rustgevende muziek of gewoon de borrelende geluiden van een echt aquarium (en kijkers kunnen altijd het geluid uitschakelen).
